فرکانس زندگی 

روتین صبحگاهی

شما از خواب بیدار می‌شوید؛ چشمان خود را می‌مالید، شاید خمیازه‌ای بکشید و سپس چه؟ اگر تلفن هوشمندی داشته باشید، احتمالاً گام بعدی شامل چک کردن ایمیل، فیسبوک، پیامک‌ها یا یک سایت خبری موردعلاقه‌تان است. جهان به معنای واقعی کلمه در دستان ما قرار دارد. ما به‌صورت ۲۴ ساعته و ۷ روز هفته به انبوهی از اطلاعات دسترسی داریم که نحوه زندگی ما را به‌طور بنیادین تغییر داده است.

چقدر با موبایل وقت هدر می دهید!

یک لحظه وقت بگذارید و به روز معمولی خود فکر کنید. چقدر زمان در مقابل یک صفحه‌نمایش سپری می‌کنید؟ بله، من می‌دانم که هم‌اکنون در حالی که این نوشته را می‌خوانید، به یک صفحه نگاه می‌کنید. دلایل معتبری برای ارتباط دائم با دنیای دیجیتال وجود دارد، از جمله دیدن عکس‌های اعضای خانواده‌ای که در آن‌سوی جهان زندگی می‌کنند یا به‌روز ماندن درباره آنچه در سراسر جهان در حال رخ دادن است.

بسیاری از این محتواها می‌توانند زندگی ما را غنی کنند و درک ما را از خود و دیگران افزایش دهند. اما متأسفانه، بیایید صادق باشیم، ما زمان و انرژی زیادی را در برابر دستگاه‌هایمان به هدر می‌دهیم و در آن‌ها غرق می‌شویم. ما به نقطه‌ای رسیده‌ایم که برای این آزادی جدید ارزش قائل هستیم، اما دقیقاً نمی‌دانیم چگونه با آن برخورد کنیم.

زندگی در طبیعت : مفید یا مضر؟

اخیراً، فراخوان به بازگشت به زندگی ساده‌تر که شامل «بازگشت به طبیعت» است، به گوش می‌رسد. این ایده تا حدودی مبهم است و دیدگاه صادقانه‌ای از مبارزه انسان برای زندگی و غلبه بر محیط خود ارائه نمی‌دهد. برای قرن‌ها، مردم در برابر طبیعت تحت سلطه قرار داشتند. ما به‌طور مداوم در حالت بقا زندگی می‌کردیم، زیرا با همه چیز از بیماری‌های نامشخص گرفته تا آب‌وهوای غیرقابل پیش‌بینی و کمبود غذا دست‌وپنجه نرم می‌کردیم.

روی دیگر سکه، واقعیت فعلی ماست که شامل استفاده بیش‌ازحد از طبیعت و منابع آن تا حد بحران است. باید تعادلی بین تحت سلطه بودن محیط‌مان و بهره‌برداری از دنیای طبیعی وجود داشته باشد. آن‌گونه که به نظر می‌رسد، این تعادل درون هر یک از ما وجود دارد.

فرکانس زمین : فرکانس 7.83 هرتز

در سال ۱۹۵۲، فیزیک‌دانی به نام وینفرید اتوشومان کشفی کرد که در آن زمان به نظر نمی‌رسید اهمیت زیادی داشته باشد. شومان فرکانس تشدیدهایی را محاسبه کرد که بین سطح زمین و یونوسفر با هدایت بالا بازتاب می‌یابند. تشدیدها، قله‌هایی در طیف میدان الکترومغناطیسی زمین هستند که در یک فرکانس خاص رخ می‌دهند.

شومان فرکانس را ۷.۸۳ هرتز محاسبه کرد که دقیقاً همان فرکانسی است که در زمان امواج آلفا از مغز انسان ساطع می‌شود. همان‌طور که می‌دانیم، امواج آلفا بر سیستم ایمنی ما تأثیر می‌گذارند و وقتی از تعادل خارج شوند، می‌توانند سطح استرس و اضطراب ما را تغییر دهند. در حالت آلفا، ما آرام‌تر و خلاق‌تر هستیم، تلقین پذیری بیشتری، کمتر تحلیل می‌کنیم و فیزیولوژی بدن ما به سمت تعادل درونی بیشتر تغییر می‌کند.

فقدان فرکانس 7.83 هرتز

در مطالعه‌ای جالب، پروفسور آر. ویور بررسی کرد که وقتی افراد از دریافت فرکانس طبیعی زمین یعنی ۷.۸۳ هرتز محروم شوند، چه اتفاقی می‌افتد. شرکت‌کنندگان به مدت چهار هفته در یک پناهگاه زیرزمینی نگهداری شدند. به‌مرور زمان، آن‌ها دچار سردرد شدند و از نظر احساسی به هم ریختند. این علائم بلافاصله زمانی که ویور یک فرستنده مصنوعی وارد کرده و آن را روی فرکانس ۷.۸۳ هرتز تنظیم کرد تا مغز افراد دوباره با تشدید شومان همگام شود، برطرف شدند.

تولید شدن مولکول جدید در لوله آزمایش بدون DNA

در آزمایش دیگری که در سال ۲۰۱۱ توسط دکتر لوک مونتان انجام شد، درک ما از چگونگی کارکرد زندگی به‌طور بنیادین تغییر کرد. مونتان همه  DNA ها را از لوله‌های آزمایش پر از نمونه‌های آب خارج کرد و آن‌ها را در معرض فرکانس ۷.۸۳ قرار داد. آب، که هیچ DNA نداشت، مولکول‌های جدیدی تولید کرد، حتی با وجود اینکه هیچ حیاتی در آن حضور نداشت.

مونتان نظریه ای ارائه داد که DNA ما از طریق میدان الکترومغناطیسی نامرئی که زمین زنده ما را احاطه کرده است و ما همگی به آن متصل هستیم، ارتباط برقرار می‌کند. پیامدهای این تحقیق شگفت‌انگیز است. به نظر می‌رسد که فرکانس الکترومغناطیسی زمین نه‌تنها در حفظ زندگی بر روی سیاره‌مان نقش دارد، بلکه در ایجاد آن نیز سهیم است.

رفتن به طبیعت و اتصال به وای فای زمین

همه این‌ها جالب است، اما معنای آن چیست؟ برای اهداف ما، به نظر می‌رسد زمین و همه زندگی دارای ضربان خاصی هستند. ما – و منظور من از «ما»، همه چیز است – به میدان انرژی زمین متصل هستیم که به ما کمک می‌کند زندگی را ایجاد و حفظ کنیم – در اینجا نیازی به اتصال به وای‌فای نیست. زمین وای‌فای خود را دارد که به‌نوعی فرآیندهای بدنی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

ما می‌توانیم با بیرون رفتن و ارتباط با طبیعت، به این فرکانس متصل شویم. مطالعات متعدد ثابت کرده‌اند که قرار گرفتن در معرض طبیعت به‌سادگی می‌تواند روحیه و سلامتی کلی ما را بهبود بخشد. علاوه بر این، ما می‌توانیم با همگام شدن با رزنانس شومان، خودمان را تغییر دهیم، زیرا ریتم های زیستی شخصی ما و انرژی سیستم عصبی و بدنمان با فرکانس زمین هماهنگ می‌شود.

حرکت از امواج بتا به آلفا در طبیعت

با انجام این عمل ساده، الگوهای امواج مغزی بتا که محصول هیجان زیاد یا استرس هستند، تغییر می‌کنند. هر چه استرس بیشتری داشته باشید، امواج مغزی بتا بیشتر می‌شوند. وقتی شروع به همگام شدن با طبیعت می‌کنیم، نفس کشیدنمان تغییر می‌کند و آرام‌تر می‌شود، ضربان قلب ما کاهش می‌یابد و آگاهی‌مان تغییر می‌کند. این زیبایی غوطه‌ور شدن در طبیعت است.

تمرکز همگرای غیر منسجم

علاوه بر این، زمانی که تحت تأثیر سیستم عصبی ستیز یا گریز هستید، تمایل دارید که به مسائل زندگی خود وسواس گونه فکر کنید. توجه‌تان محدود می‌شود، بیشتر به اشیا متمرکز می‌شوید و به مسائل حساس می شوید که این امر منجر به عدم تعادل می‌شود. تمرکز بیش‌ازحد بر دنیای مادی، این تمرکز محدود را تقویت می‌کند و نحوه توجه شما را تغییر می‌دهد.

از تمرکز همگرا به توجه واگرا

بااین‌حال، وقتی در طبیعت هستید، تمایل دارید توجه خود را باز کرده و به تصویر بزرگ‌تر نگاه کنید. وقتی به یک منظره نگاه می‌کنید، آسمان شب را تماشا می‌کنید، بر فراز کوه ایستاده و به دره می‌نگرید یا زمانی را در ساحل صرف تماشای افق می‌کنید، آگاهی‌تان را از تمرکز همگرا به تمرکز واگرا ( توجه به یک حجم ) حرکت می‌دهید و مغزتان همگن‌تر می‌شود. وقتی مغز شما منسجم باشد، شما نیز منسجم خواهید شد.

روش اتصال به فرکانس طبیعت

این تمرین آسان است و از نحوه توجه ما شروع می‌شود. می‌توانید این کار را دفعه بعد که به پیاده‌روی می‌روید امتحان کنید. لوازم تکنولوژی خود را در خانه بگذارید تا وسوسه نشوید. بگذارید توجه‌تان به چیزی مانند یک درخت یا یک ابر جذب شود و به دیدن وسعت منظره بپردازید. به خود اجازه دهید زمان صرف کرده و بدون عجله نفس بکشید. خیلی زود متوجه خواهید شد که بدن و ذهن‌تان آرام‌تر می‌شوند. به‌زودی امواج مغزی شما کندتر می‌شوند و وارد حالت آلفا می‌شوید – همان فرکانس رزنانس میدان مغناطیسی زمین. مدتی در این حالت بمانید و به طبیعت و فرکانس زندگی متصل شوید.