مقالات

مقالات دکتر جو

آناتومی اضطراب

واکنش نرمال به شرایط استرس زا از بسیاری جهات، اضطراب یک واکنش سالم به یک محرک خارجی است. ما باید هنگام سخنرانی، پرواز در شرایط

ادامه مطلب »
مقالات دکتر جو

چالش سپاسگزاری

تصور یک موقعیت ساده تصور کنید در محل کارتان هستید، وقت ناهار است و شما گرسنه هستید اما یک مشکل پیش می‌آید. در عجله برای

ادامه مطلب »